Handball-Trainer

Die Spieler führen einen 60 Meter langen Sprint mit Richtungswechseln durch.

Die Kreisläufer müssen nach explosiver Voraufgabe einen Pass verarbeiten.

Der Abwehrspieler soll durch bewusste Schrägstellung und antizipatives Verhalten Pässe des Angriffs herausfangen.

Fleckenball – Spieler können durch Bodenpässe über Markierungsscheiben Punkte erzielen.

Kleingruppe unter Druck – Die Spieler sollen, unter bewusster Kontaktaufnahme und binden der Abwehrspieler, eine Wurfchance erarbeiten.

Snake Drill – Spieler sprinten mit schnellen Richtungswechseln innerhalb eines Vierecks.