Aufwärmen

Torhüter

Individuell

Körperlich

Kooperationsspiel

Trainerwissen


Einfaches Passkontinuum
Spieler agieren in einfach Passkontinuum mit Stoßbewegung und sich wechselnden Position.

Einfach Wurfübung mit Entscheidung
Spieler treffen nach einfachem Auftakt Entscheidung zum Wurf oder zur 1 gegen 1 Situation mit anschließendem Abschluss.

1 gegen 1 mit Vorteil für Angreifer
Die Spieler agieren nach einer Auftakthandlung in einer freien 1 gegen 1 Situation.

3:2:1 Grundbewegung zum sauberen Absichern
Spieler agieren in einer 3:2:1 Abwehr wobei der Fokus für Hintenmitte auf Absicherung liegt.

Parallelstoßen mit Außenpositionen
Spieler führen Stoß- und Pendelbewegung unter Einbezug der Außenspieler durch.