Aufwärmen

In der Kategorie Aufwärmen finden sie eine Vielzahl an verschiedener Aufwärmspiele, um sich perfekt auf die jeweilige Einheit einzustimmen.

Torhüter

Gut ausgebildete Torhüter sind ein Grundbaustein einer soliden Abwehr. Hier werden Übungen für ein individuelles sowie integriertes Training aufgezeigt.

Individuell

Individuell
Individuelles Spiel wird im modernen Handball von immer größerer Bedeutung. Hierbei gilt es, die Spieler bestmöglich auszubilden, um jederzeit eine Gefahr für den Gegner darzustellen.

Körperlich

Krafttraining
Handball ist eine körperbetonte Sportart. Um hierbei nicht das nachsehen zu haben, gilt es den Körper dauerhaft in Topform zu halten. Alle Übungen, um dies zu erreichen, finden sie hier.

Kooperationsspiel

Kooperationsspiel
Die am besten individuell ausgebildeten Spieler zeigen keinen Nutzen, wenn sie nicht als Team zusammen agieren können. Um diese Teamfähigkeit soll es hier gehen.

Trainerwissen

Trainerwissen
Trainerwissen ist für ein erfolgreiches Training unabdingbar. Deswegen sollte man sich als Trainer auch immer weiterbilden, um somit seine Spieler bestmöglich zu entwickeln.

Kempaball

Spieler können durch das Fangen des Balls in der Luft einen Punkt erzielen, In der Erweiterung muss der Ball gepasst werden.

Torball mit Bereichen

Spieler können durch Pässe durch Hütchentore Punkte erzielen, müssen nach gefangen Bällen jedoch den Bereich wechseln.

Passen unter hohem Tempo

Spieler passen und fangen den Ball unter hohem Tempo auf Mittelgroße Distanzen.

1 gegen 1 Wettkampf

Spieler müssen nach kurzer Vorbelastung schnell in die Abwehr oder Angriffsrolle wechseln.

Indirektes Give & Go im 2 gegen 1

Spieler agieren nach Give & Go mit Lauftäuschung in einer 2 gegen 1 Überzahlsituation im Tiefenraum.

Würfe von Außen aus indirektem Give & Go

Spieler werfen nach indirektem Give & Go im Rückraum mit Pass zum Außenspieler.