Aufwärmen

In der Kategorie Aufwärmen finden sie eine Vielzahl an verschiedener Aufwärmspiele, um sich perfekt auf die jeweilige Einheit einzustimmen.

Torhüter

Gut ausgebildete Torhüter sind ein Grundbaustein einer soliden Abwehr. Hier werden Übungen für ein individuelles sowie integriertes Training aufgezeigt.

Individuell

Individuell
Individuelles Spiel wird im modernen Handball von immer größerer Bedeutung. Hierbei gilt es, die Spieler bestmöglich auszubilden, um jederzeit eine Gefahr für den Gegner darzustellen.

Körperlich

Krafttraining
Handball ist eine körperbetonte Sportart. Um hierbei nicht das nachsehen zu haben, gilt es den Körper dauerhaft in Topform zu halten. Alle Übungen, um dies zu erreichen, finden sie hier.

Kooperationsspiel

Kooperationsspiel
Die am besten individuell ausgebildeten Spieler zeigen keinen Nutzen, wenn sie nicht als Team zusammen agieren können. Um diese Teamfähigkeit soll es hier gehen.

Trainerwissen

Trainerwissen
Trainerwissen ist für ein erfolgreiches Training unabdingbar. Deswegen sollte man sich als Trainer auch immer weiterbilden, um somit seine Spieler bestmöglich zu entwickeln.
passkontinuum

Einfaches Passkontinuum

Veröffentlicht: Juni 1, 2023

Spieler agieren in einfach Passkontinuum mit Stoßbewegung und sich wechselnden Position.

Einfach Wurfübung mit Entscheidung

Veröffentlicht: Mai 25, 2023

Spieler treffen nach einfachem Auftakt Entscheidung zum Wurf oder zur 1 gegen 1 Situation mit anschließendem Abschluss.

Sprint mit Reaktionsverhalten

Veröffentlicht: Mai 16, 2023

1 gegen 1 mit Vorteil für Angreifer

Veröffentlicht: Mai 11, 2023

Die Spieler agieren nach einer Auftakthandlung in einer freien 1 gegen 1 Situation.

3:2:1 Grundbewegung zum sauberen Absichern

Veröffentlicht: Mai 9, 2023

Spieler agieren in einer 3:2:1 Abwehr wobei der Fokus für Hintenmitte auf Absicherung liegt.

Parallelstoßen mit Außenpositionen

Veröffentlicht: Mai 4, 2023

Spieler führen Stoß- und Pendelbewegung unter Einbezug der Außenspieler durch.