Aufwärmen
Torhüter
Individuell
Körperlich
Kooperationsspiel
Trainerwissen
3 gegen 3 Umschalt- und Tempospiel
Spieler sollen durch schnelles Umschalten und erkennen von Räumen Punktgewinne erzielen.
Absprachen der Abwehr verbessern
Spieler versuchen im 3 gegen 3 einen Durchbruch auf großem Raum mit freier Bewegung zu erreichen.
3 gegen 2 mit Stoßbewegung
Die Spieler agieren nach einer Stoßbewegung und Expresspass in der 3 gegen 2 Überzahlsituation.
Einfache Wurfübung für Außen und Rückraum
Die Spieler schließen nach einer einfachen Stoß- und Passbewegung ab.
Doppeltes 1 gegen 1
Die Spieler müssen sich zuerst in einer 1 gegen 1 Aktion ohne und im Anschluss mit Ball durchsetzen.
2 gegen 1 mit Stoßbewegung und Expresspass
Spieler agieren in einer einfachen 2 gegen 1 Situation unter hohem Tempo.