Aufwärmen
Torhüter
Individuell
Körperlich
Kooperationsspiel
Trainerwissen
Handlungsschnelligkeit im 2 gegen 2
Spieler agieren im 2 gegen 2 mit vorgeschaltetem Parteiballspiel mit direktem Start ins freie Spiel.
Doppelte Abwehraktion
Spieler agieren in 2 direkten Abwehraktionen in Folge. In diesen müssen sie zuerst verteidigen, dann blocken.
Wurfserie für Kreisläufer
Spieler agieren nach einer Verlagerung in die Breite mit einem einfach Doppelpass mit dem Kreis.
Auftakthandlung „Kreisel“ einführen im 4 gegen 3
Spieler agieren mit einer Kreuzbewegung von Rückraummitte und Kreis im 4 gegen 3.
Parallelstoßen mit Wahrnehmung
Spieler nehmen im Parallelstoßen das Abwehrverhalten war und reagieren auf dieses.