2 gegen 2 in Bereichen

Organisation: Spieler besetzen alle Angriffs- sowie Abwehrpositionen.Kreisläufer besetzt den mittleren Raum.Auf den drei Rückraumpositionen steht jeweils eine Kiste mit Bällen. Ablauf: Die Spieler agieren immer in einer 2 gegen 2 Situation.Die benachbarten Abwehrspieler dienen hierbei als räumliche Begrenzung, die benachbarten

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2_gegen_2_reaktiv

2 gegen 2 mit reaktiver Abwehr

Organisation: 3-4 Meter von der Mittellinie entfernt eine Weichbodenmatte als Sichtschutz aufstellen. 2 Abwehrspieler stehen hinter der Matte. Die restlichen Spieler stehen in 2er-Gruppen mit jeweils einem Ball vor der Matte. Ablauf: Die erste 2er-Gruppe startet die 2 gegen 2

uberschlag_auf_eine_hallenhaelfte_1

Überschlagsspiel auf eine Hallenhälfte

Organisation: Die Spieler bilden 3 Gruppen, eine besetzt die Abwehr, die zwei anderen Gruppen stehen an der Mittellinie. Ballkiste auf der Mittellinie. 1 Torhüter besetzt das Tor. Ablauf: Die erste Mannschaft versucht, ein Tor zu erzielen. Nach dem Abschluss des

abwehr_an_weichbodenmatte

Abwehrtraining an Weichbodenmatte

Organisation: Eine Weichbodenmatte auslegen. Mit Markierungsscheiben an den Ecken werden 4 trichterförmige Felder markiert. In jedem Raum agiert ein Angreifer. In allen Räumen agieren insgesamt 3 Abwehrspieler. Ablauf: Die Angreifer versuchen den Ball auf der Matte abzulegen, sie dürfen hierbei

2_gegen_2_mit_4_gegen_4

2 gegen 2 + 4 gegen 4

Organisation: 4 Abwehrspieler besetzen die Abwehrpositionen Innenrechts, Innenlinks, Halblinks sowie Halbrechts. Die restlichen Spieler besetzen die drei Rückraumpositionen sowie die Kreisläuferposition. Das äußere Spielfeld mit Markierungsscheiben markieren. Ablauf: Rückraummitte + Kreisläufer spielen eine 2 gegen 2 Situation gegen Innenlinks und

5_gegen_4_antizipative_Abwehr

5 gegen 4 – Überzahl gegen antizipative Abwehr

Organisation: Die Abwehrpositionen Linksaußen, Hintenlinks, Hintenrechts und Rechtsaußen besetzen. Die restlichen Spieler verteilen sich auf Linksaußen, Rechtsaußen sowie die drei Rückraumpositionen. Bälle sind auf den Außenpositionen. 2 Torhüter besetzen die Tore. Mit 4 Markierungsscheiben wird ein „toter Raum“ markiert (siehe

4_gegen_3_fuer_Aggressive_abwehr

4 gegen 3 für aggressives Abwehrspiel

Organisation: Mit 4 Markierungsscheiben einen Aktionsraum markieren. 3 Spieler Verteidigen, 1 Kreisläufer. Die restlichen Spieler verteilen sich auf alle 3 Rückraumpositionen. Ablauf: Die Angreifer versuchen in der 4 gegen 3 Überzahlsituation zum Torerfolg zu kommen. Erfolgt kein Tor (darunter fällt

1_gegen_1_ohne_ball_mit_anschliessendem_2_gegen_2

1 gegen 1 ohne Ball mit anschließendem 2 gegen 2

Organisation: Mit 4 Markierungsscheiben einen Aktionsraum für die 2 gegen 2 Aktion auslegen. Mit jeweils 2 Markierungsscheiben Aktionsraum für 1 gegen 1 ohne Ball auslegen. 2 Spieler gehen in die Abwehr beim Bereich 2 gegen 2, jeweils 1 weiterer Spieler

2_gegen_2_mit_vorbelastung_2

2 gegen 2 mit Vorbelastung – offensive Abwehr

Organisation: 2 Spieler besetzen die Abwehr (circa 12 Meter vor dem Tor). Die restlichen Spieler stellen sich in 2er Gruppen an. Circa 15 Meter vor dem Tor 2 kleine Kästen aufstellen. Mit Markierungsscheiben das Spielfeld begrenzen. Ein Trainer steht links

abwehr_absprache

Abwehr Absprache trainieren

Organisation: 3 Spieler starten als Verteidiger zwischen der 6 und 9-Meter Linie. 3 Spieler starten innerhalb des Tors als Angreifer. Die restlichen Spieler warten hinter dem Tor. Ablauf: Die 3 Abwehrspieler haben die Aufgabe, die 3 Angreifer an einem „Ausbruch“

3_2_1_im_5_gegen_4

3:2:1 im 5 gegen 4

Organisation: Mit 4 Markierungsscheiben einen Aktionsradius markieren. 4 Abwehrspieler (HM, HR, HL sowie VM). Es agieren 2 statische Kreisläufer, welche auf einer leicht nach innen verschobenen Halbposition stehen. Die restlich Spieler besetzen die 3 Rückraumpositionen. Ablauf: Der Angriff spielt eine

2_gegen_2_mit_pendelbewegung

2 gegen 2 mit Pendelbewegung (offensive Abwehr)

Organisation: Auf Höhe 9-Meter wird zwischen Rückraummitte und Halbrechts eine kleine Matte ausgelegt. 2 Abwehrspieler besetzen Linksaußen sowie Halblinks. 1 Angreifer besetzt die Rechtsaußenposition, die restlichen Spieler stehen mit Ball auf Halbrechts. Ablauf: Rückraumrechts legt sich den Ball einmal vor

2_gegen_2_mit_vorbelastung

2 gegen 2 mit Vorbelastung

Organisation: 4 Markierungsscheiben nach Abbildung auslegen. 2 Abwehrspieler starten, auf der 7-Meter Linie stehend, Schulter an Schulter. Die 2 Angreifer starten ebenfalls Schulter an Schulter circa 12-13 Meter vom Tor entfernt. Einer der Angreifer hat einen Ball. Ablauf: Auf Signal

3_2_1_im_4_gegen_4_plus_2_ballAufHalb

3:2:1 im 4 gegen 4 + 2

Organisation: 4 Abwehrspieler besetzen die Positionen Vornemitte, Hintenmitte, Halbrechts sowie Halblinks. Die restlichen Spieler besetzen alle sechs Angriffspositionen, wobei Linksaußen und Rechtsaußen Anspieler sind. Ablauf: Abwehr spielt eine 3:2:1 Abwehr (ohne Außenspieler). Besonderes Augenmerk liegt hierbei auf den Halbspieler, welche

1_gegen_1_im_2_gegen_2

1 gegen 1 im 2 gegen 2

Organisation: Mit 3 Markierungsscheiben 2 Spielbereiche markieren. Je ein Abwehrspieler und Angreifer pro Bereich. Der Angriff hat einen Ball. Ablauf: Die Angreifer spielen eine 1 gegen 1 Aktion. Hierbei dürfen sie nur in ihrem Bereich agieren, jedoch Pässe zu ihrem

einfuehrung_3_2_1-2

Einführung 3:2:1 (2)

Organisation: 2 Spieler sind die Kreisläufer (circa 3 Meter links sowie rechts von der 7 Meter Linie stehend). 3 Abwehrspieler (Halbrechts, Halblinks und Hintenmitte). Die restlichen Spieler besetzen die 3 Rückraumpositionen, wobei Rückraummitte nur einfach besetzt ist. Ablauf: Rückraummitte startet

einfuehrung_3_2_1

Einführung 3:2:1

Organisation: 2 Abwehrspieler beginnen in der Abwehr, zwischen diesen befindet sich ein Kreisläufer (statisch). Die restlichen Spieler besetzen die 3 Rückraumpositionen, wobei Rückraummitte einfach besetzt wird. Ablauf: Ball ist zu Beginn auf Rückraummitte, beide Abwehrspieler sind beim Kreisläufer. Rückraummitte spielt

2_gegen_2_mit_verbindungsspieler

2 gegen 2 mit Verbindungsspieler

Organisation: Auf der linken und rechten Seite agieren je zwei Angreifer und Abwehrspieler. Der Spielraum ist seitlich begrenzt. Ein Anspieler besetzt die Rückraummitteposition zwischen den Spielräumen. Ablauf: Die Spieler spielen ein 2 gegen 2, dürfen hierbei über den Anspieler die

helfen_und_sichern

Helfen und sichern

Organisation: Weichbodenmatte wird in der Mitte der Hallenhälfte ausgelegt. Spieler bilden 2 Mannschaften (4 Abwehrspieler, die restlichen Spieler sind Angreifer), 1 Spieler steht auf der Matte. Die Spieler stehen an den Ecken der Matte. Ablauf: Ziel ist es, den auf

doppeltes_2_gegen_2_mit_sektorwechsel

Doppeltes 2 gegen 2 mit Sektorenwechsel

Organisation: 3 Abwehrspieler besetzen die Hintenrechte, Innenrechte und Hintenlinke Abwehrpositionen. Kreisläufer besetzen Rückraumrechts. Die restlichen Spieler besetzen Rückraumlinks sowie doppelt die Rückraummitte Position (leicht nach links und rechts versetzt). 3 Markierungsscheiben begrenzen die Spielbereiche. Bälle auf Rückraumlinks und nach rechts

kleingruppenkooperation_mit_wahrnehmung

Kleingruppenkooperation mit Wahrnehmung

Organisation: 2 Abwehrspieler besetzen die Positionen im Abwehrzentrum. 2 Markierungsscheiben begrenzen einen kurzen, 2 Markierungsscheiben einen langen Laufweg. Ein Anspieler auf der Halblinken/Halbrechten Rückraumposition. Die übrigen Spieler sind mit Ball auf Rückraummitte. Ablauf: Nach einem Doppelpass mit dem Anspieler schließt

doppeltes_3_gegen_3

Doppeltes 3 gegen 3

Organisation: Spieler bilden 2 Mannschaften und spielen in jeder Mannschaft mit den „normalen“ Spielerzahlen (6 Feldspieler + Torwart). Das Spielfeld ist in der Mitte geteilt und in jeder dieser Hälften sind 3 Feldspieler je Team. In einer der Hälften sind

2_gegen_2_mit_umschalten

2 gegen 2 mit Umschalten

Organisation: Im 6-Meter Raum mit vier Markierungsscheiben einen Bereich abstecken. Die Spieler bilden 2er-Gruppen, eine Gruppe hat einen Ball. Das entfernte Tor ist mit einem Torhüter besetzt, der zweite Torhüter steht neben dem markierten Bereich. Ablauf: Die beiden Gruppen spielen

aktiv_verteidigen_mit_umschalten

Aktiv verteidigen mit umschalten

Organisation: Die Spieler bilden 3er-Gruppen. Gespielt wird auf das Basketballfeld auf einer Hallenhälfte (rotes Viereck). Auf der Mittellinie liegt eine kleine Matte. Ablauf: Gruppe 1 startet mit Ball an der Mittellinie, Gruppe 2 als Verteidiger auf Höhe der 9-Meter Linie.

Räume aktiv verteidigen

Organisation: Es treten zwei 3er-Gruppen gegeneinander an. Jede Mannschaft spielt auf eine kleine Matte (circa 4 Meter auseinander). Ablauf: Gruppe 1 versucht, den Ball auf der Matte des gegnerischen Teams abzulegen beziehungsweise mit Ball in der Hand auf die Matte

5 gegen 2 zur Förderung des antizipativen Abwehrverhaltens

Organisation: 5 „Angreifer“ stellen sich in einem Fünfeck auf (circa 3-4 Meter Abstand zwischen den einzelnen Spielern). 2 Abwehrspieler befinden sich innerhalb des Fünfecks. Die Angreifer haben einen Ball. Ablauf: Die Angreifer spielen sich den Ball gegenseitig zu, während die

aktiv_verteidigen_in_gleichzahl_3_gegen_3

Aktiv verteidigen in Gleichzahl (3 gegen 3)

Organisation: In der Abwehr werden Innenlinks, Halblinks sowie die Außenlinks Position einfach besetzt. Die restlichen Spieler verteilen sich auf alle Angriffspositionen, mit Ausnahme der Kreisläuferposition. Bälle sind auf Rückraummitte. Ein Aktionsbereich mit Markierungsscheiben markieren (siehe Abbildung). Ablauf: Rückraummitte beginnt den

1_gegen_2_plus_2

2 gegen 1 + 2

Organisation: 1 Abwehrspieler, 2 Angreifer und 2 Anspieler nach Abbildung. Der Abwehrspieler hat zu Beginn den Ball in der Hand. Ablauf: Der Abwehrspieler startet Aktion durch einen Pass zu einem der Angreifer und deckt daraufhin den Spieler ohne Ball. Der

3_gegen_5_heraustreten

Grundbewegung 5 gegen 3

Organisation: Drei Abwehrspieler besetzen die zentralen Abwehrpositionen. Zwei Kreisläufer sowie alle drei Rückraumpositionen besetzen. Die Rückraumspieler haben einen Ball. Ablauf: Die Abwehrspieler treten jeweils (Positionsgerecht) auf den Ballhalter heraus und ziehen sich anschließend schnell wieder zum Kreisläufer zurück (der mittlere

2_gegen_3_heraustreten

Grundbewegung 3 gegen 2

Organisation: Die Spieler besetzten die Kreisläuferposition sowie die zwei Abwehrpositionen einfach, die anderen Spieler verteilen sich auf Rückraumrechts sowie Rückraumlinks. Die angreifenden Halbspieler haben einen Ball. Ablauf: Rückraumrechts und Rückraumlinks passen sich den Ball fortlaufend mit einer Stoßbewegung zu. Die