Organisation:

  • 4 Markierungsscheiben nach Abbildung auslegen.
  • 2 Abwehrspieler starten, auf der 7-Meter Linie stehend, Schulter an Schulter.
  • Die 2 Angreifer starten ebenfalls Schulter an Schulter circa 12-13 Meter vom Tor entfernt.
  • Einer der Angreifer hat einen Ball.

Ablauf:

  • Auf Signal sprinten die Spieler um ihre jeweilige Markierungsscheibe herum.
  • Im Anschluss an diesen Sprint wird die 2 gegen 2 Aktion durch „Langpass“ der Angreifer eröffnet.
  • Die Angreifer haben dadurch, dass die Markierungsscheiben näher zusammen liegen einen kurzen räumlichen Vorteil, den sie ausnutzen sollen.
2 gegen 2 mit Vorbelastung