Spieler passen und fangen den Ball unter hohem Tempo auf Mittelgroße Distanzen.
Passen unter hohem Tempo
1 gegen 1 Wettkampf
Spieler müssen nach kurzer Vorbelastung schnell in die Abwehr oder Angriffsrolle wechseln.
Indirektes Give & Go im 2 gegen 1
Spieler agieren nach Give & Go mit Lauftäuschung in einer 2 gegen 1 Überzahlsituation im Tiefenraum.
Würfe von Außen aus indirektem Give & Go
Spieler werfen nach indirektem Give & Go im Rückraum mit Pass zum Außenspieler.
Torwart einwerfen aus indirektem Give & Go
Spieler werfen nach einem Give & Go mit Lauftäuschung nach Vorgabe den Torwart ein.
Torwart einwerfen mit Stoßbewegung
Organisation: Ablauf:
Handlungsschnelligkeit im 2 gegen 2
Spieler agieren im 2 gegen 2 mit vorgeschaltetem Parteiballspiel mit direktem Start ins freie Spiel.
Doppelte Abwehraktion
Spieler agieren in 2 direkten Abwehraktionen in Folge. In diesen müssen sie zuerst verteidigen, dann blocken.
2 gegen 1 mit Entscheidungspass von Rückraummitte
Organisation: Ablauf:
Parallelstoßen mit Wahrnehmung
Spieler nehmen im Parallelstoßen das Abwehrverhalten war und reagieren auf dieses.