Die Spieler agieren nach einer Stoßbewegung und Expresspass in der 3 gegen 2 Überzahlsituation.
Einfache Wurfübung für Außen und Rückraum
Die Spieler schließen nach einer einfachen Stoß- und Passbewegung ab.
Doppeltes 1 gegen 1
Die Spieler müssen sich zuerst in einer 1 gegen 1 Aktion ohne und im Anschluss mit Ball durchsetzen.
2 gegen 1 mit Stoßbewegung und Expresspass
Spieler agieren in einer einfachen 2 gegen 1 Situation unter hohem Tempo.
Wurfserie aus einfacher Kreuz und Stoßbewegung
Die Spieler führen eine einfache Wurfserie aus einer Stoß- und Kreuzbewegung durch.
4 gegen 2 – Passen unter Gegnerdruck
Die Spieler sollen mit einer dynamischen Stoß- und Passbewegung Angreifer binden und den Ball spielen.
Wurftraining für Außen unter Gegnerdruck
Die Spieler schließen unter Druck des Angriffs und kurzem Sprint ab.
Passen unter Gegnerdruck
1 gegen 1 mit räumlichem Vorteil für den Angriff
1 gegen 1 nach kurzer Vorbelastung
Die Spieler führen eine 1 gegen 1 Situation nach kurzer läuferischer Belastung durch.