Organisation:
- Die Spieler verteilen sich gleichmäßig auf Rückraumlinks und Rückraumrechts.
- Mit Markierungsscheiben auf beiden Seiten jeweils 2 Spielbereiche markieren. Bereich 1 ist hierbei circa 12 Meter vor dem Tor, Bereich 2 in 9 Meter.
- Jeweils 2 Abwehrspieler pro Seite (1 Abwehrspieler besetzt den hinteren, 1 Abwehrspieler den vorderen Bereich).
- Ein Kreisläufer als Anspieler.
- Der Trainer steht zentral auf der 6 Meter Linie.
Ablauf:
- Der Kreisläufer bietet sich dem Halbspieler zum Pass an.
- Nach dem Pass zum Kreisläufer setzt sich der Angreifer in einer 1 gegen 1 Situation ohne Ball durch.
- Direkt nach der 1 gegen 1 Aktion ohne Ball erhält der Angreifer den Rückpass.
- Mit dem Rückpass startet die zweite 1 gegen 1 Aktion.
- Der Abwehrspieler startet die Aktion immer beim Trainer stehend aus dem zentralen Raum.
Doppeltes 1 gegen 1