Organisation:

  • 2 Spieler besetzen die Abwehr (circa 12 Meter vor dem Tor).
  • Die restlichen Spieler stellen sich in 2er Gruppen an.
  • Circa 15 Meter vor dem Tor 2 kleine Kästen aufstellen.
  • Mit Markierungsscheiben das Spielfeld begrenzen.
  • Ein Trainer steht links oder rechts vom Spielfeld als Anspielstation.

Ablauf:

  • Die Aktion beginnt mit dem Pass vom Angreifer zum Zuspieler.
  • Die Angreifer laufen darauf einmal um den Kasten als Vorbelastung, die Verteidiger müssen kurz die 6 Meter Linie berühren.
  • Danach erhält ein Angreifer den Rückpass und es erfolgt eine freie 2 gegen 2 Aktion.
  • Die Verteidiger sollen hierbei möglichst offensiv agieren und verteidigen.
2 gegen 2 mit Vorbelastung – offensive Abwehr