3 mal 1 gegen 1 + 3 gegen 3 für offensives Abwehrspiel

Organisation:

• Mithilfe von Markierungsscheiben werden 3 Aktionsräume markiert (Halbrechts, Zentral sowie Halblinks).
• Jeweils 1 Abwehrspieler besetzt einen Ball, die restlichen Spieler verteilen sich auf die 3 Rückraumpositionen. Die Halbspieler haben jeweils einen Ball, Rückraummitte 2 Bälle.

Ablauf:

• Rückraumlinks spielt zuerst eine 1 gegen 1 Aktion, Rückraummitte ist hierbei Anspieler. Der Abwehr soll in einer offensiven Abwehrhaltung durch sinken/heraustreten einen Ballgewinn erreichen. Im Anschluss daran erfolgt die 1 gegen 1 Aktion auf Rückraumrechts sowie Rückraummitte.
• Nach den drei 1 gegen 1 Aktionen erfolgt das Spiel im 3 gegen 3. Hierbei müssen die Angreifer jedoch auch immer in ihren Aktionsräumen agieren. Die Abwehrspieler sollen hierbei durch sinken, heraustreten und attackieren der Passwege Ballgewinne erreichen.

Erweiterung:

• Das 3 gegen 3 wird ohne Bereiche ausgespielt, sodass sich die Abwehrspieler aushelfen können. Die Angreifer sollten zu Beginn jedoch auch hier ohne Positionswechsel angreifen (Fokus liegt auf der Abwehr und dem sauberen Verteidigen im Tiefenraum).