Organisation:
- Der Abwehrspieler steht auf der Grundlinie.
- Die Angreifer stehen auf der 9-Meter-Linie (Schnittstelle zur Außenlinie).
- Auf der Halbposition steht ein Anspieler mit Ball.
Ablauf:
- Auf Signal des Anspielers sprintet der Abwehrspieler zur 9-Meter-Linie und stellt dem Verteidiger im Anschluss den Winkel so weit wie möglich zu.
- Der Angreifer sprintet zur Grundlinie, erhält dort den Bodenpass des Halbspielers und schließt im Anschluss ab.
Wurftraining für Außen unter Gegnerdruck