Organisation:
- Jeweils ein AirBody/Kastenteil auf Linksaußen, Halblinks, Halbrechts sowie die Rechtsaußen Abwehrposition stellen.
- Spieler verteilen sich auf Linksaußen, Rückraumlinks, Rückraumrechts, Rechtsaußen sowie jeweils ein Kreisläufer auf den beiden Hintenmitte Positionen.
- Bis auf der erste Rückraumlinks haben alle Spieler einen Ball.
Ablauf:
- Linksaußen stößt bogenförmig zwischen den Außen und Halbverteidiger und spielt einen Pass zu Rückraumlinks, welcher diesen in einer Stoßbewegung zur Mitte annimmt.
- Mit dieser Stoßbewegung führt Rückraumlinks eine Wurftäuschung aus und führt anschließend eine Pendelbewegung durch und Stößt zwischen Halb und Außenverteidiger.
- Linksaußen zieht sich während dieser Zeit auf Eckenaußen zurück, erhält dort einen Bodenpass von Rückraumlinks und schließt anschließend ab. Nach dem Wurf läuft Linksaußen zum entfernten Kreisläufer durch.
- Rückraumlinks zieht sich nach dem Pass sofort zurück, erhält einen Pass von Rückraumrechts und schließt anschließend gegen den Block des Kreisläufers ab.
- Der rechte Kreisläufer spielt anschließend den Ball zu Rückraumrechts und wird vom durchgelaufenen Außen von hinten „geklammert“. Mit dem Rückpass von Rückraumrechts dreht er sich explosiv zum Tor und schließt ab.
- Im Anschluss erfolgt der Ablauf auf die andere Spielfeldhälfte.
Wurfserie in Kleingruppen