Grundbewegung 3 gegen 2

Organisation:

• Die Spieler besetzten die Kreisläuferposition sowie die zwei Abwehrpositionen einfach, die anderen Spieler verteilen sich auf Rückraumrechts sowie Rückraumlinks.
• Die angreifenden Halbspieler haben einen Ball.

Ablauf:

• Rückraumrechts und Rückraumlinks passen sich den Ball fortlaufend mit einer Stoßbewegung zu.
• Die Abwehrspieler treten gegen die jeweilige Ballhalterin in einer Grundbewegung heraus und sinken anschließend schnell wieder zum Kreisläufer zurück (wenn der Ball weitergespielt wird).
• Nach circa 45-60 Sekunden werden die Abwehrspieler gewechselt.

Hinweis:

• Die Abwehrspieler müssen sich sehr schnell heraustreten und zurücksinken um die Passwege zu verteidigen. Eventuell muss der Angriff hierbei trotzdem sein Passtempo reduzieren, um der Abwehr eine Chance zu geben.

Erweiterung:

• Die Angreifer sollen versuchen, den Kreisläufer anzuspielen. Damit die Abwehr jedoch weiterhin eine reale Chance hat, kommt ein Rückraummitte Spieler hinzu, der den Ball nach einer Stoßbewegung weiterspielt, jedoch nicht direkt zum Kreisläufer spielen darf.
• Wie zuvor, der Rückraummitte Spieler darf den Ball jedoch nun in beide Richtungen weiterspielen.