Organisation:
- Auf jeder Spielfeldhälfte (links und rechts) werden zwei Gruppen gebildet.
- Mit jeweils 2 Markierungsscheiben den 1 gegen 1 Raum begrenzen.
- An Anspieler steht auf Rückraummitte.
- Ballkiste steht neben dem Tor.
Ablauf:
- Die beiden Seiten wechseln sich immer ab.
- Spieler auf Rückraumlinks spielt nach einem Doppelpass mit dem Anspieler eine 1 gegen 1 Aktion gegen Hintenrechts.
- Nach Abschluss geht der Verteidiger sofort in einen Gegenstoß, bei welchem er vom Torhüter einen Pass erhält.
- Auf höhe der Mittellinie dreht der ehemalige Abwehrspieler um, spielt eine Doppelpass mit dem Anspieler und daraufhin eine 1 gegen 1 Aktion gegen den ehemaligen Angreifer, der nun die Abwehrposition eingenommen hat.
- Nach Torabschluss stellen die beiden sich bei der jeweiligen Gruppe an.
Anpassungen:
- Durch Vorgaben für das Abwehrhalten (offensiv, defensiv) kann das 1 gegen 1 Verhalten variiert werden.
1 gegen 1 mit Rollentausch