Organisation:
- 2 Spieler besetzen die Abwehr (circa 12 Meter vor dem Tor).
- Die restlichen Spieler stellen sich in 2er Gruppen an.
- Circa 15 Meter vor dem Tor 2 kleine Kästen aufstellen.
- Mit Markierungsscheiben das Spielfeld begrenzen.
- Ein Trainer steht links oder rechts vom Spielfeld als Anspielstation.
Ablauf:
- Die Aktion beginnt mit dem Pass vom Angreifer zum Zuspieler.
- Die Angreifer laufen darauf einmal um den Kasten als Vorbelastung, die Verteidiger müssen kurz die 6 Meter Linie berühren.
- Danach erhält ein Angreifer den Rückpass und es erfolgt eine freie 2 gegen 2 Aktion.
- Die Verteidiger sollen hierbei möglichst offensiv agieren und verteidigen.
2 gegen 2 mit Vorbelastung – offensive Abwehr