Abwehrkontinuum

Organisation:

• Ein Abwehrspieler steht auf der Halbrechten Abwehrposition.
• Die übrigen Spieler besetzen Rückraumlinks und Rückraumrechts (mit Ball).
• Trainer/Anspieler auf Rückraummitte.
• Eine Bahn mit Markierungsscheiben gibt den Laufweg des Verteidigers vor.

Ablauf:

• Rückraumpositionen werfen abwechselnd. Der Verteidiger deckt abwechselnd beide Positionen.
• Gegen Rückraumlinks agiert der Verteidiger dabei in einem defensiven Block, Rückraumrechts verteidigt er aggressiv offensiv, nachdem er durch Sidesteps die Seite gewechselt hat.
• Nach der zweiten Abwehraktion wechselt der Verteidiger wieder mit Sidesteps die Seite.
• Die Angreifer spielen vor ihrer Aktion immer einen Doppelpass mit dem Anspieler.