Organisation:
- Mit 5 Markierungsscheiben ein Viereck und dessen Mittelpunkt auslegen (circa 5 Meter Seitenlänge).
- 1 Kreisläufer steht auf dem Mittelpunkt, 3 Abwehrspieler stehen an diesem.
- Die restlichen Spieler verteilen sich gleichmäßig auf den restlichen 4 Markierungsscheiben.
- Die Spieler haben einen Ball.
Ablauf:
- Der Spieler mit Ball läuft an und versucht den Kreisläufer anzuspielen.
- Einer der Abwehrspieler tritt auf ihn heraus und nimmt ihn regeltechnisch sauber an.
- Danach spielt der Angreifer den Ball weiter zu einem der Spieler an der nächsten Markierungsscheiben (es darf keine Station überspielt werden).
- Der Abwehrspieler zieht sich sofort zurück und verteidigt wieder den Kreisläufer, während der nächste Abwehrspieler heraustritt.
Aktives heraustreten und zurücksinken