Organisation:
- Mit Markierungsscheiben das Spielfeld in der Mitte unterteilen.
- 3 Spieler besetzen die Abwehr, die restlichen Spieler besetzen Linksaußen, Rückraumlinks, Rückraummitte sowie die Kreisläuferposition. Bei großen Gruppen wird die Übung auf beide Spielfeldhälften ausgeführt.
Ablauf:
- Die Angreifer spielen in einer freien 4 gegen 3 Situation und versuchen abzuschließen, ohne vom Abwehrspieler davor berührt worden zu sein.
- Nach Kontakt durch den Abwehrspieler darf der Angreifer den Ball noch weiterspielen.
- Für jedes Stopfoul erhält die Abwehr einen Punkt, hat sie 5 Punkte erzielt, wechseln die Abwehrspieler.
Hinweis:
- Ziel ist es, dass die Angreifer bewusst die Gegenspieler binden, jedoch das Spiel nicht durch ein Stopfoul unterbrochen wird.
Kleingruppe unter Druck