Wurfserie aus einfacher Stoß und Pendelbewegung

Organisation:

• Die Spieler verteilen sich gleichmäßig auf Rückraumrechts und Rückraumlinks.
• Jeweils eine Markierungsscheibe liegt auf der 9-Meter-Linie nach außen verlagert.
• Eine Markierungsscheibe liegt auf Rückraummitte, circa 13 Meter vom Tor entfernt.
• Der Trainer steht zentral auf der 9-Meter-Linie.

Ablauf:

• Rückraumlinks stößt zur Markierungsscheibe und spielt an dieser einen Bodenpass zum Trainer.
• Nach dem Pass zieht er sich sofort bogenförmig um die Markierungsscheibe zurück und erhält in seine Vorwärtsbewegung einen Pass von Rückraumrechts, welcher parallel zur Markierungsscheibe stößt und wirft aufs Tor.
• Nach dem Pass zieht sich Rückraumrechts ebenfalls sofort Bogenförmig zurück und erhält in die Vorwärtsbewegung einen Pass vom Trainer und schließt anschließend ab.
• Danach erfolgt der Abwehr von Rückraumrechts aus startend.