Z – Sprint

Organisation:

• 4 Markierungsscheiben nach Abbildung auslegen.
• Der Abstand der Markierungsscheiben beträgt 3 Meter.

Ablauf:

• Der Spieler startet an Markierungsscheibe 1.
• Von dort aus startet er im Vorwärtssprint und läuft nacheinander Markierungsscheibe 1 bis 4 an.