Organisation:
- Rückraumlinks, Rückraumrechts sowie den Abwehrspieler auf Mitte einfach besetzen. Die restlichen Spieler mit Ball auf Rückraummitte.
- Mit 4 Markierungsscheiben wird ein Aktionsraum festgelegt.
Ablauf:
- Der Abwehrspieler verteidigt im 1 gegen 1 gegen Rückraummitte. Dieser darf beide Anspielstationen mit in sein Spiel mit einbeziehen.
- Der Abwehrspieler soll hierbei flexibel und aggressiv auftreten und nicht nur seinen Gegenspieler, sondern auch die Passwege attackieren, sollte der Ball beim Anspieler sein.
Hinweis:
- Der Abwehrspiel sollte sich, wenn ein Anspiel den Ball hat, so aufdrehen, dass er relativ frontal zu diesem steht. SO kann er durch 1-2 explosive Schritte den Ball heraus fangen, kann jedoch auch wieder schnell in seine Abwehrgrundposition gelangen.
- Der Abwehrspieler muss immer Ball und Gegner sehen.
- Der Angreifer muss sich auch ohne Ball bewegen, um eine für sich verbesserte Ausgangslage herzustellen.
1 gegen 1 + 2