Organisation:
- 2 Markierungsscheibe werden torbreit auf der 6-Meter Linie ausgelegt.
- Eine Markierungsscheibe zentral, circa 12 Meter vom Tor entfernt, auslegen.
- Ein Verteidiger besetzt die zentrale Abwehrposition.
- Jeweils ein Anspieler auf Rückraumlinks und Rückraumrechts.
- Die übrigen Spieler sind mit Ball auf Rückraummitte.
Ablauf:
- Rückraummitte prellt rechts an der Markierungsscheibe vorbei und spielt den Ball zu Rückraumrechts.
- Hintenmitte verschiebt zur rechten Markierungsscheibe und muss so lange mit einem Fuß auf dieser stehen bleiben, wie Rückraumrechts den Ball hat.
- Rückraummitte zieht sich nach dem Pass sofort raumentlastend zurück und umläuft die Markierungsscheibe, Im Anschluss stößt Rückraummitte links an dieser vorbei und erhält den Rückpass in die Vorwärtsbewegung und schließt direkt ab oder geht ins 1 gegen 1 (je nach Abwehrverhalten).
- Der nächste Spieler startet die AKtion zu Rückraumlinks stoßend.
Stoßen-Rückstoßen auf Rückraummitte