1 gegen 1 nach Pendelbewegung

Organisation:

• Jeweils eine kleine Matte auf Halblinks/Halbrechts Höhe 9 Meter platzieren.
• Pro Matte steht 1 Abwehrspieler auf Höhe 6 Meter.
• Die restlichen Spieler verteilen sich mit Ball auf Halblinks und Halbrechts.
• Jeweils 1 Trainer ist Anspieler auf Links-/Rechtsaußen.

Ablauf:

• Halblinks spielt einen Pass zum Anspieler und läuft bogenförmig nach außen an.
• In die Vorwärtsbewegung erhält er den Rückpass des Anspielers, worauf ein kurzer Kontakt zwischen Angreifer und Abwehrspieler erfolgt.
• Der Abwehrspieler zieht sich darauf kurz zum Kreis zurück, während der Angreifer eine Pendelbewegung (prellend) um die Matte herum durchführt.
• Im Anschluss hieran erfolgt eine 1 gegen 1 Situation.
• Im Anschluss daran erfolgt der Ablauf auf der anderen Seite.

Hinweis:

• Um dem Angreifer die 1 gegen 1 Aktion zu erleichtern, soll der Abwehrspieler sich kurz auf die 6-Meter Linie setzen.
• Aktionsbereich zur Mitte kann begrenzt werden.