Parallelstoßen mit Lauftäuschung als Vorbelastung

Organisation:

• Spieler verteilen sich gleichmäßig auf die leicht nach innen verschobenen Rückraumlinken sowie Rückraumrechten Position.
• Circa 14 m vom Tor entfernt zwei AirBodys aufstellen, jeweils einer auf beiden Rückraumpositionen.
• Einer der ersten Spieler hat einen Ball.

Ablauf:

• Spieler springen beidbeinig vor dem AirBody ein und brechen anschließend nach außen oder innen durch.
• Im Anschluss an diesen Durchbruch erhält der Spieler den Ball vom anderen Halbspieler, stößt parallel (3 Schritte) und passt anschließend zum nächsten Spieler.
• Für die Spieler steht hier einmal im Vordergrund, dass sie sowohl das richtige Timing zum loslaufen finden müssen (Spieler sollten in ihrer Bewegung nicht abbremsen müssen), als auch die variable Entfernung zum Mitspieler erkennen müssen (je nachdem in welche Richtung die Spieler „wegbrechen“).