Organisation:
- 4 Markierungsscheiben nach Abbildung auslegen.
- 2 Abwehrspieler starten, auf der 7-Meter Linie stehend, Schulter an Schulter.
- Die 2 Angreifer starten ebenfalls Schulter an Schulter circa 12-13 Meter vom Tor entfernt.
- Einer der Angreifer hat einen Ball.
Ablauf:
- Auf Signal sprinten die Spieler um ihre jeweilige Markierungsscheibe herum.
- Im Anschluss an diesen Sprint wird die 2 gegen 2 Aktion durch „Langpass“ der Angreifer eröffnet.
- Die Angreifer haben dadurch, dass die Markierungsscheiben näher zusammen liegen einen kurzen räumlichen Vorteil, den sie ausnutzen sollen.
2 gegen 2 mit Vorbelastung