Organisation:

  • Die Spieler bilden Zweiergruppen, die sich mit Blick zueinander aufstellen.
  • Der „Angreifer“ steht auf der 9-Meter Linie, der „Abwehrspieler“ auf der 6-Meter Linie.

Ablauf:

  • Der angreifende Spieler gibt die Laufrichtung (Vorwärts/Rückwärts/Seitwärts laufen) vor, der Abwehrspieler spiegelt diese reaktiv.
  • Auf Signal des Trainers sprinten beide Spieler Richtung Mittellinie.

Hinweis:

  • Je nach Alter der Spieler, kann der Sprint zur Mittellinie auch als Fangspiel gestaltet werden.

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