Organisation: Die Spieler bilden 4er-Gruppen (1, 2, 3, 4) und stellen sich im Viereck auf (3-4 Meter Abstand). Jede Gruppe hat 2 Bälle, die zu beginn bei den Spielern 3 und 4 sind. Ablauf: Die Spieler 2, 3 und 4
Passspiel unter mentalem Druck
Torhüter einwerfen + Langpass
Organisation: Eine Langbank steht einige Meter vor dem Tor. 3 Spieler stehen an der Spielfeldseite, die weiteren Spieler stehen in der Mitte. Ablauf: Der Torhüter wehr zunächst 2 Würfe ab, überspringt die Bank und hält 2 weitere Würfe. Der erste
Bank-Ball
Organisation: 2 Mannschaften bilden. 2 Langbänke je Spielfeldhälfte, die zwischen 6-Meter und 9-Meter aufgestellt werden. Ablauf: Jede Mannschaft verteidigt zwei Bänke in einer Hallenhälfte und greift auf die beiden Bänke des Gegners an. Ein Punkt kann dadurch erzielt werden, dass
Kreuzen im Parallelstoß
Organisation: Die Spieler besetzen die drei Rückraumpositionen. Ein Torhüter besetzt das Tor, jede 3er-Gruppe hat einen Ball. Ablauf: Die Spieler passen den Ball im Parallelstoßen, nach vier Pässen kreuzt der Rückraummitte einen der beiden Halbspieler an. Danach erfolgt ein Parallelpass
Parallelstoßen mit Positionswechsel
Organisation: Die Spieler verteilen sich auf die Positionen Rückraumlinks, Rückraumrechts sowie Rückraumlinks. Rückraummitte hat einen Ball. Ablauf: Rückraummitte spielt nach einer Stoßbewegung zu RR/RL, dieser wieder zurück zu RM usw. Im Anschluss an den Pass zieht der Spieler sich Rückwärts
Raumwahrnehmung
Organisation: Jeder Spieler hat einen Ball. Die Spieler verteilen sich zu Beginn gleichmäßig auf einer Spielfeldhälfte (ausgenommen Torraum). Ablauf: Die Spieler bewegen sich frei innerhalb des Spielfeldes (prellend), wobei sie darauf achten sollen, möglichst gleichmäßig Abstand zueinander zu halten. Variationen:
Torhüter einwerfen + Abwehrübung
Organisation: Die Abwehr wird auf den beiden Positionen Mitterechts sowie Mittelinks besetzt. Rückraummitte wird einfach besetzt, die restlichen Spieler verteilen sich auf Rückraumrechts sowie Rückraumlinks. Ablauf: Rückraumlinks spielt den Ball in eine Vorwärtsbewegung von Rückraummitte, dieser spielt zurück zur Rückraumlinks,
Pässe mit Balljäger
Organisation: Die Spieler bilden Zweiergruppen. Bis auf eine Gruppe hat jede Gruppe einen Ball. Ablauf: Die Gruppen bewegen sich im Abstand von circa 4-5 Metern durch eine Hallenhälfte und spielen sich hierbei den Ball dauerhaft zu. Die beiden Spieler ohne
Balljagt
Organisation: Die Spieler bilden Dreiergruppen. Jede Gruppe hat einen Ball. Eventuell für die Gruppen jeweils ein Spielfeld markieren. Ablauf: Der ballhaltende Spieler, spielt einem der zwei anderen Spieler den Ball. Nun versuchen diese 2 Spieler, 5 Pässe hintereinander zu spielen,
Torwart einwerfen mit Stoßbewegung
Organisation: Die Spieler verteilen sich mit Ball auf Rückraumrechts sowie Rückraumlinks (der erste Spieler einer Seite hat keinen Ball). Auf Höhe 9 – Meter sind 3 Reifen ausgelegt ( passend zu den 3 Rückraumpositionen). Ablauf: Rückraumlinks stößt bogenförmig nach rechts