Spieler fordern und fördern
Organisation: Links-/Rechtsaußen werden doppelt besetzt. Die restlichen Spieler verteilen sich auf Rückraumlinks sowie Rückraumrechts. Jeweils ein Ball auf Rückraumlinks und Rückraumrechts. Der Ablauf erfolgt parallel auf beiden Seiten. Ablauf: Die Rückraumspieler starten mit einer Vorwärtsbewegung ohne Ball (Ausnahme erster Spieler),
Organisation: Spieler verteilen sich auf alle drei Rückraumpositionen, Links- sowie Rechtsaußen sind einfach besetzt. Rückraummitte hat einen Ball. Ablauf: Die Rückraumspieler variieren ihren Laufweg vor der Ballannahme. So sollen die Spieler selbstständig ihren Laufweg mit Lauftäuschungen, raumentlastendem Stoßen oder Gegenziehen
Organisation: Die Spieler verteilen sich gleichmäßigen auf alle drei Rückraumpositionen. Ein Ball ist auf Rückraummitte. Ablauf: Die Rückraumspieler variieren ihren Laufweg vor der Ballannahme. So sollen die Spieler selbstständig ihren Laufweg mit Lauftäuschungen, raumentlastendem Stoßen oder Gegenziehen einsetzen. Durch dieses
Organisation: Die Spieler verteilen sich gleichmäßig auf alle drei Rückraumpositionen. Ball ist auf Rückraummitte. Ablauf: Die Spieler stoßen in gradliniger Bewegung an (Wurfauslage und Blick Richtung Tor). Nach dem Pass ziehen sich die Spieler zurück und stellen sich an der
Organisation: Spieler stehen circa 5-6 Meter auseinander. Zwischen den beiden Reihen steht ein Trainer zum abklatschen. Der erste Spieler in einer der beiden Reihen hat einen Ball. Ablauf: Der erste Spieler startet mit SideSteps zum Trainer, klatscht diesen ab und
Organisation: Zwei Spieler besetzen die Position Linksaußen und Hintenlinks (Abwehr). Die restlichen Spieler verteilen sich auf Rechtsaußen, Halbrechts sowie Rückraummitte, wobei Rückraummitte leicht nach rechts versetzt ist. Bälle sind auf Halbrechts. Übung kann auch gegengleich auf der linken Spielfeldseite durchgeführt
Organisation: Spieler verteilen sich gleichmäßig auf die leicht nach innen verschobenen Rückraumlinken sowie Rückraumrechten Position. Circa 14 m vom Tor entfernt zwei AirBodys aufstellen, jeweils einer auf beiden Rückraumpositionen. Einer der ersten Spieler hat einen Ball. Ablauf: Spieler springen beidbeinig
Organisation: Mithilfe von 2 Markierungsscheiben zwei Spielbereiche begrenzen. Innerhalb jedes Bereiches agieren 2 Verteidiger. Linksaußen sowie Rechtsaußen einfach besetzen. Die restlichen Spieler verteilen sich auf die drei Rückraumpositionen. Bälle auf Rückraummitte. Ablauf: Nach einem ersten Pass von Rückraum auf eine
Organisation: 2 Abwehrspieler, die restlichen Spieler verteilen sich auf alle drei Rückraumpositionen. Das Spielfeld mithilfe von 2 Markierungsscheiben seitlich begrenzen. Bälle sind auf Rückraummitte. Ablauf: Rückraummitte bringt den Ball mit einem Pass zu einer der beiden Halbspieler ins Spiel. Im
Organisation: Das Spielfeld wird mit einigen Markierungsscheiben in der Mitte geteilt (eine von diesen muss auf der 6-Meter Linie liegen). In jedem Aktionsraum befinden sich zwei Abwehrspieler. Ein Anspieler auf Rückraummitte. Die restlichen Spieler verteilen sich auf Halbrechts/Halblinks sowie Linksaußen/Rechtsaußen