Spieler fordern und fördern
Organisation: Spieler verteilen sich gleichmäßig auf eine leicht nach innen verschobene Rückraumrechts sowie Rückraumlinks Position. 1 Spieler besetzt die Kreisläufer Position 1 Spieler besetzt eine mittige Abwehrposition. Ablauf: Die Rückraumspieler spielen sich den Ball im Parallelstoßen zu. Tritt nun der
Organisation: 2 Spieler besetzen die Abwehr. Die restlichen Spieler verteilen sich gleichmäßig auf alle drei Rückraumpositionen. Bälle sind auf Rückraummitte. Ablauf: Die drei Rückraumspieler starten die Aktion auf der 9-Meter Linie. Auf Signal des Trainers startet Rückraummitte mit Ball in
Organisation: Mit jeweils 2 Markierungsscheiben 3 Durchbruchsbereiche (circa 2 Meter breit) auf der 9 Meter Linie markieren. 2 Abwehrspieler sind im 9 Meter Raum. Die restlichen Spieler starten in 2er-Gruppen (1 Ball) auf Halblinks und Halbrechts. Ablauf: Die Spieler agieren
Koordination bzw. die koordinativen Fähigkeiten sind für einen modernen Handball unerlässlich. Jedoch wird dem Training der koordinativen Fähigkeiten eine oftmals eher untergeordnete Rolle im Mannschaftstraining zugeordnet. Oftmals liegt dies daran, dass die Bedeutung von koordinativem Training vielen Trainern nicht bewusst
Im Handball sind Spieler, welche eine bilaterale Ausbildung genossen haben, im Vorteil. Denn sie können situationsgerecht sowohl ihre linke als auch rechte Hand zum Prellen, Passen oder auch Werfen nutzen. Denn im Amateur- und Jugendbereich wird oftmals eher eine unilaterale
Organisation: Linksaußen und Rechtsaußen werden einfach besetzt (als Anspieler). Halblinks, Halbrechts, Rückraumlinks sowie Rückraumrechts werden einfach besetzt, die restlichen Spieler sind auf Rückraummitte. Auf beiden Halbpositionen liegt eine kleine Matte auf Höhe der 9-Meter-Linie. Auf Rückraummitte ist eine Ballkiste. Ablauf: