Entscheidungen finden während eines Handballspiels dauerhaft statt und auch jeder der Spieler muss diese treffen. So muss sich der Spieler entscheiden, ob er den Ball weiterspielt und wenn ja zu welchem Mitspieler oder ob er selbst aufs Tor wirft. Dieses
Expresspasstraining
Organisation: Linksaußen sowie Rechtsaußen doppelt besetzen. Die restlichen Spieler verteilen sich auf Halbrechts und Halblinks. Ball ist zu beginn auf Linksaußen. Ablauf: Linksaußen bewegt sich Richtung Linienaußen und spielt einen Pass zum Richtung Mitte stoßenden Rückraumlinks. Rückraumlinks spielt direkt einen
Passkontinuum Rückraum + Außen
Organisation: Links-/Rechtsaußen werden doppelt besetzt. Die restlichen Spieler verteilen sich auf Rückraumlinks sowie Rückraumrechts. Jeweils ein Ball auf Rückraumlinks und Rückraumrechts. Der Ablauf erfolgt parallel auf beiden Seiten. Ablauf: Die Rückraumspieler starten mit einer Vorwärtsbewegung ohne Ball (Ausnahme erster Spieler),
Variables Stoßen mit Außenspielern
Organisation: Spieler verteilen sich auf alle drei Rückraumpositionen, Links- sowie Rechtsaußen sind einfach besetzt. Rückraummitte hat einen Ball. Ablauf: Die Rückraumspieler variieren ihren Laufweg vor der Ballannahme. So sollen die Spieler selbstständig ihren Laufweg mit Lauftäuschungen, raumentlastendem Stoßen oder Gegenziehen
Bilateralität im Handball
Im Handball sind Spieler, welche eine bilaterale Ausbildung genossen haben, im Vorteil. Denn sie können situationsgerecht sowohl ihre linke als auch rechte Hand zum Prellen, Passen oder auch Werfen nutzen. Denn im Amateur- und Jugendbereich wird oftmals eher eine unilaterale
Variables Parallelstoßen
Organisation: Die Spieler verteilen sich gleichmäßigen auf alle drei Rückraumpositionen. Ein Ball ist auf Rückraummitte. Ablauf: Die Rückraumspieler variieren ihren Laufweg vor der Ballannahme. So sollen die Spieler selbstständig ihren Laufweg mit Lauftäuschungen, raumentlastendem Stoßen oder Gegenziehen einsetzen. Durch dieses
Gradliniges Parallelstoßen
Organisation: Die Spieler verteilen sich gleichmäßig auf alle drei Rückraumpositionen. Ball ist auf Rückraummitte. Ablauf: Die Spieler stoßen in gradliniger Bewegung an (Wurfauslage und Blick Richtung Tor). Nach dem Pass ziehen sich die Spieler zurück und stellen sich an der
Stoßbewegung mit Abklatschen
Organisation: Spieler stehen circa 5-6 Meter auseinander. Zwischen den beiden Reihen steht ein Trainer zum abklatschen. Der erste Spieler in einer der beiden Reihen hat einen Ball. Ablauf: Der erste Spieler startet mit SideSteps zum Trainer, klatscht diesen ab und
Passen im Dreieck
Organisation: Mit Hilfe von 3 Markierungsscheiben ein Dreieck markieren (Größe je nach Leistungsstand der Spieler). In der Mitte des Dreiecks liegt eine weiter Markierungsscheibe, als „Stoßziel“. Einer der Spieler hat einen Ball. Ablauf: Der erste Spieler stoßt an (auf die
Aufwärmen mit verschiedenen Bällen
Organisation: Spieler bilden 2 Mannschaften. Innerhalb der halben Halle werden Reifen ausgelegt. In jeden dieser Reifen wird dabei ein anderer „Spielball“ gelegt (Leibchen, Tennisball, …). Ablauf: Die Mannschaften starten mit einem normalen Handball. Punkte können dadurch erzielt werden, indem der