Organisation: Die Spieler bilden 5er-Gruppen und verteilen sich gleichmäßig über die komplette Spielfeldbreite. Jede 5er-Gruppe hat 2 Bälle, diese sind dabei bei einem der äußeren und dem mittleren Spieler. Ablauf: Die Gruppen überbrücken passend das Spielfeld. Die Bälle werden dabei
1 gegen 1 nach Pendelbewegung
Organisation: Jeweils eine kleine Matte auf Halblinks/Halbrechts Höhe 9 Meter platzieren. Pro Matte steht 1 Abwehrspieler auf Höhe 6 Meter. Die restlichen Spieler verteilen sich mit Ball auf Halblinks und Halbrechts. Jeweils 1 Trainer ist Anspieler auf Links-/Rechtsaußen. Ablauf: Halblinks
Parallelstoßen mit Pendelbewegung
Organisation: 2 Spieler besetzen die Rückraummitte Position Die restlichen Spieler verteilen sich auf Rückraumlinks sowie Rückraumrechts. Rückraumlinks und Rückraumrechts haben jeweils einen Ball. Ablauf: Die beiden Spieler auf Rückraummitte führen ihre Bewegung gleichzeitig gegengleich durch. Ruckraummitte 1 stößt nach links
Passen im Viereck
Organisation: Mit 4 Markierungsscheiben ein Viereck markieren (circa 10-Meter Abstand). In der Mitte des Vierecks liegt eine weitere Markierungsscheibe. Die Spieler verteilen sich gleichmäßig an die 4 äußeren Markierungsscheiben. Ablauf: Der Spieler mit Ball startet mit einer Stoßbewegung Richtung der
Abwehrtraining für offensives heraustreten
Organisation: 4 Spieler (Angreifer) stehen auf Markierungsscheiben (circa 5 Meter Abstand). Diese Spieler haben einen Ball. 1 Verteidiger startet in der Mitte des Vierecks. Ablauf: Der Angreifer (mit Ball) startet eine 1 gegen 1 Situation gegen den Verteidiger und versucht
Stoßen und Gegenstoßen in Dreiergruppen
Organisation: Die Spieler bilden Dreiergruppen. Jede Dreiergruppe besitzt einen Ball. Die Spieler stehen circa mit jeweils drei Meter zum benachbarten Spieler. Ablauf: Spieler A stößt auf Spieler B zu und passt diesem den Ball. Spieler B nimmt den Ball in
Entscheidungsverhalten im Passspiel für Rückraummitte
Organisation: Jeweils ein Spieler besetzen Linksaußen, Rückraumlinks, Halbrechts sowie Rechtsaußen. Jeweils 1 Abwehrspieler besetzen die linke sowie rechte Angriffsseite. Die restlichen Spieler sind mit Ball auf Rückraummitte. Ablauf: Rückraummitte spielt einen Pass zu Halbrechts und erhält in die anschließende Vorwärtsbewegung
2 gegen 2 mit Rebounder
Organisation: Mithilfe von zwei Markierungsscheiben jeweils einen Spielraum auf Halblinks sowie Halbrechts markieren. Auf „Rückraummitte“ den Rebounder aufstellen. 2 Spieler besetzen die Abwehrposition, 1 Spieler besetzt die Kreisläuferposition. Die restlichen Spieler besetzen mit Ball die Halbposition. Ablauf: Die Aktion beginnt
1 gegen 1 an Hütchentor
Organisation: Die Spieler bilden 3er-Gruppen. Jede Gruppe hat einen Ball. Jede Gruppe markiert mit vier Markierungsscheiben 2 Tore (circa 3 m breit; je nach Leistungsstand). Die Tore sind circa 5-6 Meter voneinander entfernt. Ablauf: Der Spieler mit Ball steht zwischen den
Wurftraining Außen mit 1 gegen 1
Organisation: Ein Anspieler auf er Halbposition. Ein Abwehrspieler. Den Aktionsbereich mithilfe einer Markierungsscheibe zur Mitte hin begrenzen. Die restlichen Spieler besetzen mit Ball die Außenposition. Ablauf: Auftakt der 1 gegen 1 Situation ist ein Doppelpass zwischen Außen und dem Spieler