Organisation: Mit 4 Markierungsscheiben ein Viereck auslegen (umso besser der Leistungsstand, umso größer das Viereck). Die Spieler verteilen sich gleichmäßig auf alle vier Markierungsscheiben, ein Spieler hat einen Ball. Ablauf: Als Auftakt spielt der Spieler 1 mit Ball einen Langpass
1 gegen 1 nach Stoßbewegung
Organisation: Spieler verteilen sich gleichmäßig auf Rückraumrechts, Rückraumlinks sowie den beiden Außenpositionen. Jeweils 1 Spieler besetzen Halblinks und Halbrechts die Abwehrpositionen. Bälle sind auf Links- und Rechtsaußen. Ablauf: Linksaußen stößt in einer schwungvollen Bewegung Richtung Rückraumlinks, welcher den Ball Richtung
Wurfserie von den Halbpositionen
Organisation: 4 Markierungsscheiben wie in der Grafik dargestellt auslegen. An jeder Markierungsscheibe steht ein Spieler. Die restlichen Spieler mit Ball auf Rückraummitte. Ablauf: Rückraummitte spielt den Ball zu einem der Spieler am Kreis, erhält ihn zurück und führt eine „Kreuzbewegung“
Entscheidungsverhalten im 2 gegen 1
Organisation: Linksaußen sowie Rechtsaußen einfach besetzen. Ein Abwehrspieler auf Halbrechts sowie Halblinks. Die restlichen Spieler besetzen mit Ball die Rückraumrechte sowie die Rückraumlinke Position. Auf Höhe 9 Meter liegt auf Halbrechts sowie Halblinks eine kleine Turnmatte. Ein Anspieler steht auf
Wurfserie für Kreisläufer
Organisation: 2 kleine Kästen werden mit Kastenoberseite zueinander circa 4 Meter voneinander aufgestellt (circa 7 Meter vom Tor entfernt). Mit einer Markierungsscheibe wird der Laufweg markiert (zwischen beiden Kasten, circa 8 Meter vom Tor entfernt). Der Kreisläufer startet neben einem
4 gegen 3 für aggressives Abwehrspiel
Organisation: Mit 4 Markierungsscheiben einen Aktionsraum markieren. 3 Spieler Verteidigen, 1 Kreisläufer. Die restlichen Spieler verteilen sich auf alle 3 Rückraumpositionen. Ablauf: Die Angreifer versuchen in der 4 gegen 3 Überzahlsituation zum Torerfolg zu kommen. Erfolgt kein Tor (darunter fällt
Wurf von Außen mit anschließendem 3 gegen 3
Organisation: 3 Spieler sind Abwehrspieler. Die restlichen Spieler besetzen alle Angriffspositionen bis auf Kreisläufer. Bälle sind auf Rückraummitte. Ablauf: Rückraummitte spielt einen langen Pass zu Rechtsaußen, welcher abschließt. Im Anschluss an den Wurf läuft Rechtsaußen direkt zu seiner Abwehrposition auf
1 gegen 1 ohne Ball mit anschließendem 2 gegen 2
Organisation: Mit 4 Markierungsscheiben einen Aktionsraum für die 2 gegen 2 Aktion auslegen. Mit jeweils 2 Markierungsscheiben Aktionsraum für 1 gegen 1 ohne Ball auslegen. 2 Spieler gehen in die Abwehr beim Bereich 2 gegen 2, jeweils 1 weiterer Spieler
Give and Go im 2 gegen 1
Organisation: Mit jeweils 4 Markierungsscheiben werden auf Halblinks sowie Halbrechts 2 Aktionsräume markiert. Jeweils 1 Spieler agiert als Kreisläufer pro Bereich. Pro Aktionsraum 1 Abwehrspieler (circa 12 Meter vor dem Tor). Die restlichen Spieler verteilen sich gleichmäßig auf Rückraumrechts und
Körpertäuschung mit Vorbelastung
Organisation: Circa 12 Meter vom Tor entfernt einen kleinen Kasten aufstellen. 1 Meter vor dem Kasten 2 Markierungsscheiben auslegen (knapp unter 1 Meter breit auseinander gelegt). 1 Meter weiter vorne und 1 Meter weiter außen ebenfalls nochmal jeweils eine Markierungsscheibe