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Werfen

Wurf von außen im 1 gegen 1

1_gegen_1_auf_aussen

Organisation: Die Spieler bilden 2er-Gruppen, jede Gruppe hat einen Ball. Die 2er Gruppen starten auf der Grundlinie. Ein Trainer oder Spieler steht auf der 9-Meter-Linie Ablauf: Die Spieler starten auf ein Signal, sprinten zum Trainer und klatschen jeweils eine Hand

AndreasVogt Oktober 23, 2020Oktober 23, 2020 1 gegen 1 - Angriff, Individuell, Werfen Weiterlesen

Entscheidungsverhalten auf optisches Signal

entscheidungsverhalten_optisches_signal

Organisation: Ein Spieler besetzt Linksaußen, zwei Spieler Rückraumrechts, die restlichen Spieler auf Rückraumlinks mit Ball. Trainer steht auf Blockposition für Rückraumlinks. Ablauf: Rückraumlinks passt zu Rückraumrechts, erhält den Rückpass in einer bogenförmigen Bewegung nach innen. Bei der Ballannahme gibt der

AndreasVogt Oktober 1, 2020Oktober 3, 2020 Individuell, Werfen Weiterlesen

Gegenstoß 1 gegen 1

gegenstoß_1_gegen_1

Organisation: jeweils eine Spielerreihe auf Rückraumrechts (Abwehrspieler) sowie Rückraummitte (Angreifer, auf Höhe der Mittellinie). Rückraummitte hat jeweils einen Ball. Ablauf: Sowohl Angreifer als auch Abwehrspieler starten auf Signal des Trainers, der Abwehrspieler versucht, den Angreifer Regelkonform zu stoppen oder die

AndreasVogt Juni 29, 2020August 20, 2020 1 gegen 1 - Angriff, Gegenstoß, Individuell, Körperlich, Schnelligkeit, Täuschen, Werfen Weiterlesen

Wurf nach Leerkreuzen

wurf_nach_leerkreuzen

Organisation: Es werden die Positionen Rückraumlinks, Rückraummitte sowie Rückraumrechts besetzt. Rückraummitte 1 hat zwei Bälle, die restlichen Rückraummitte 3 Bälle. Ablauf: Aktion (schwarz): Rückraummitte bewegt sich raumöffnend Richtung Rückraumlinks und spielt den ersten Ball zu Rückraumrechts, welcher torgefährlich anstößt und

AndreasVogt Mai 18, 2020August 20, 2020 Individuell, Kooperationsspiel, Kooperationsspiel Angriff, Werfen Weiterlesen

Laufweg des Mitspielers wahrnehmen

laufweg_mitspieler_wahrnehmen

Organisation: Die Spieler besetzen Halblinks, Rückraummitte sowie Rückraumrechts. Rückraummitte hat 2 Bälle. Ablauf: Rückraummitte führt eine Passtäuschung zu Halblinks aus. Während dieser Passtäuschung läuft Rückraumrechts in einer der zwei folgenden Varianten los: Variante 1 (rot): Rückraumrechts geht Parallel, erhält einen

AndreasVogt Mai 17, 2020August 20, 2020 Individuell, Kooperationsspiel, Kooperationsspiel Angriff, Werfen Weiterlesen

Wurftraining für Rückraumspieler

wurftraining_rueckraumspieler_deuserband

Organisation: Rückraummitte doppelt, Rückraumrechts sowie Rückraumlinks einfach besetzen. Rückraumlinks und Rückraumrechts haben Bälle. Der erste Rückraummitte steht in einem Deuserband, welches vom zweiten Rückraummitte gehalten wird. Ablauf: Rückraumlinks passt zu Rückraummitte, welcher nach einer Stoßbewegung weiter zu Rückraumrechts spielt. Rückraumrechts

AndreasVogt Mai 14, 2020August 20, 2020 Individuell, Werfen Weiterlesen

Wurftraining für Kreisläufer mit turnerischer Vorbelastung

wurftraining_kreislaeufer

Organisation: Es werden die Kreisläufer, Rückraummitte, Rückraumrechts sowie Rückraumlinks Positionen besetzt. Jeder Spieler hat einen Ball. Ablauf: Kreisläufer und Rückraummitte spielen sich den Ball abwechselnd mit der linken/rechten Hand Pässe und fangen diesen auch mit der jeweiligen Hand. (Die Passarten

AndreasVogt Mai 13, 2020August 20, 2020 Individuell, Werfen Weiterlesen

Wurftraining für Außenspieler

wurftraining_aussen

Organisation: LA und RA stehen in einem Deuserband (kann eventuell durch ein weiteres Band oder Seil „verlängert“ werden). Jeweils ein Spieler steht hinter ihnen und hält das Band fest. Alle drei Rückraumpositionen sind einfach besetzt. Ablauf: Rückraummitte passt den Ball

AndreasVogt Mai 11, 2020August 20, 2020 Individuell, Werfen Weiterlesen

Schlagwurf aus dem Rückraum

schlagwurf_aus_rueckraum

Organisation: Linksaußen und Rechtsaußen werden einfach besetzt (als Anspieler). Halblinks, Halbrechts, Rückraumlinks sowie Rückraumrechts werden einfach besetzt, die restlichen Spieler sind auf Rückraummitte. Auf beiden Halbpositionen liegt eine kleine Matte auf Höhe der 9-Meter-Linie. Auf Rückraummitte ist eine Ballkiste. Ablauf:

AndreasVogt April 23, 2020August 20, 2020 1 gegen 1 - Angriff, Individuell, Uncategorized, Werfen Weiterlesen

1 gegen 1 mit Rollentausch

1_gegen_1_mit_Rollentausch

Organisation: Das Spielfeld wird in 2 Hälften unterteilt, auf welchen abwechselnd gespielt wird. Der 1 gegen 1 Raum wird mit Markierungsscheiben begrenzt. Ein Anspieler agiert auf Rückraummitte. Neben dem Tor steht eine Ballkiste für Gegenstoßpässe. Ablauf: Rückraumlinks spielt nach einem

AndreasVogt April 8, 2020August 20, 2020 1 gegen 1 - Abwehr, 1 gegen 1 - Angriff, Individuell, Werfen Weiterlesen
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