Die Spieler werfen den Torhüter in 2er-Gruppen mit vorgeschalteter Stoßbewegung ein.
Blättchenball mit Umschaltspiel
Spieler können durch Doppelpässe und das schnelle Umschalten zwischen 2 Situationen Punkte erzielen.
Aufwärmen mit Hütchen
Spieler können durch das Abwerfen gegnerischer Hütchen Punkte für ihr Team erzielen.
Sprintspiel mit Markierungsscheiben
Spieler führen ein Schnelligkeitsspiel durch, indem durch Anlaufen von Scheiben Punkte erzielt werden.
Ablegeball mit Zusatzbelastung
Spieler spielen Ablegeball und müssen nach Punktgewinn eine koordinative Zusatzaufgabe absolvieren.
Fleckenball
Fleckenball – Spieler können durch Bodenpässe über Markierungsscheiben Punkte erzielen.
Snake Drill
Snake Drill – Spieler sprinten mit schnellen Richtungswechseln innerhalb eines Vierecks.
Ablegeball mit schnellem Umschalten (Räume erkennen und nutzen)
Organisation: Ablauf: Anpassung: Hinweis:
Ablegeball mit Punkt bestätigen
Eine Version von Ablegeball, bei welcher die Spieler den Punkt nach dem Ablegen durch eine zweite Aufgabe bestätigen müssen.
Torwart einwerfen mit Stoßbewegung
Die Spieler werfen mit einer Stoß und Pendelbewegung den Torhüter nach Vorgaben warm.