Organisation: Spieler verteilen sich gleichmäßig auf Rückraumlinks und Rückraumrechts. Der erste Spieler einer der beiden Gruppen hat einen Ball. Ablauf: Spieler 1 (Rückraumlinks) stößt zur Mitte an und spielt den Pass zum ebenfalls leicht zur Mitte anstoßenden Rückraumrechts. Nach seinem
Abwehr Absprache trainieren
Organisation: 3 Spieler starten als Verteidiger zwischen der 6 und 9-Meter Linie. 3 Spieler starten innerhalb des Tors als Angreifer. Die restlichen Spieler warten hinter dem Tor. Ablauf: Die 3 Abwehrspieler haben die Aufgabe, die 3 Angreifer an einem „Ausbruch“
Handball auf ein Tor
Organisation: Die Spieler bilden 2 Mannschaften. Circa auf Höhe 16 Meter mit Markierungsscheiben eine Linie markieren. Ein Spielball. Ablauf: Eine Mannschaft verteidigt, wobei immer ein Spieler der verteidigenden Mannschaft ins Tor geht. Der Angriff versucht erfolgreich abzuschließen. Gelingt ein Abschluss
Torwart einwerfen mit Passtäuschung als Vorbelastung
Organisation: Knapp außerhalb der 9-Meter Linie eine Bank aufstellen. Davor mit 2 AirBodys die Gegenspieler darstellen. Spieler stehen in 2 Reihen hinter der Bank (mit Ball). Ablauf: Der erste Spieler überspringt die Bank und sitzt kurz auf dieser ab. Im
Torwart einwerfen mit Steckpass
Organisation: Feldspieler stehen mit Ball auf Rückraummitte. Trainer steht auf der 7-Meter Linie. Links und Rechts von dieser stehen 2 Stangen (siehe Abbildung). Ablauf: Der erste Spieler stößt nach links weg und spielt einen Bodenpass nach einem tiefen Ausfallschritt zum
Balltransport in 5er-Gruppe
Organisation: Die Spieler bilden 5er-Gruppen und verteilen sich gleichmäßig über die komplette Spielfeldbreite. Jede 5er-Gruppe hat 2 Bälle, diese sind dabei bei einem der äußeren und dem mittleren Spieler. Ablauf: Die Gruppen überbrücken passend das Spielfeld. Die Bälle werden dabei
Turmwächter
Organisation: Spieler bilden 2 Mannschaften. Jede Mannschaft erhält einen Kasten. Jeweils 1 Spieler pro Mannschaft steht auf dem Kasten. 1 Spielball. Ablauf: Die Spieler können einen Punkt erzielen, indem sie den Spieler auf dem Kasten anspielen. Nach einem Punkt wechselt
Aufwärmen mit verschiedenen Bällen
Organisation: In der halben Halle mehrere Reifen ausgelegen. In den Reifen liegen verschiedenste „Bälle“ (Tennisball, Leibchen, …). Die Spieler bilden 2 Mannschaften. Eine Mannschaft hat einen Ball. Ablauf: Die Spieler können Punkte erzielen, indem sie den Spielball in einem der
Laufkoordination
Organisation: Mit jeweils 5 Markierungsscheiben werden 2 Linien gelegt (Abstand 2 – 3 Meter). Die Markierungsscheiben sind numeriert (1-5). Die Spieler starten an der Grundlinie. Ablauf: Variante 1: Der Trainer ruft eine Zahl. Die Spieler laufen zu dieser Markierungsscheibe, berühren
Ablegeball mit Seitenbereich
Organisation: Mithilfe von Markierungsscheiben circa 10 Meter von der Grundlinie entfernt den Ablegebereich markieren. Spieler bilden zwei Mannschaften. 1 Spielball. Ablauf: Die Mannschaften können durch das Ablegen des Balls hinter Grund- und Seitenauslinie (nach der Markierung) Punkte erzielen.