Die Spieler schließen unter Druck des Angriffs und kurzem Sprint ab.
Wurftraining für Außen unter Gegnerdruck
Passen unter Gegnerdruck
1 gegen 1 mit räumlichem Vorteil für den Angriff
1 gegen 1 nach kurzer Vorbelastung
Die Spieler führen eine 1 gegen 1 Situation nach kurzer läuferischer Belastung durch.
Einfaches Passkontinuum
Spieler agieren in einfach Passkontinuum mit Stoßbewegung und sich wechselnden Position.
Einfach Wurfübung mit Entscheidung
Spieler treffen nach einfachem Auftakt Entscheidung zum Wurf oder zur 1 gegen 1 Situation mit anschließendem Abschluss.
1 gegen 1 mit Vorteil für Angreifer
Die Spieler agieren nach einer Auftakthandlung in einer freien 1 gegen 1 Situation.
Parallelstoßen mit Außenpositionen
Spieler führen Stoß- und Pendelbewegung unter Einbezug der Außenspieler durch.
Den Angreifer angreifen (3 gegen 3 mit Bereichen)
Der Verteidiger greift die Angreifer und dessen Passwege an, um Bälle zu erobern.
1 gegen 1 mit Umschalten
Spieler agieren in einer freien 1 gegen 1 Situation mit anschließendem Sprint zur Mittellinie.