Die Spieler agieren in 2 direkt aufeinanderfolgenden Überzahlsituationen im Gegenstoß.
Wurftraining für Außen unter Gegnerdruck
Die Spieler schließen unter Druck des Angriffs und kurzem Sprint ab.
Blättchenball mit Umschaltspiel
Spieler können durch Doppelpässe und das schnelle Umschalten zwischen 2 Situationen Punkte erzielen.
Passen unter Gegnerdruck
1 gegen 1 mit räumlichem Vorteil für den Angriff
1 gegen 1 nach kurzer Vorbelastung
Die Spieler führen eine 1 gegen 1 Situation nach kurzer läuferischer Belastung durch.
Einfaches Passkontinuum
Spieler agieren in einfach Passkontinuum mit Stoßbewegung und sich wechselnden Position.
Einfach Wurfübung mit Entscheidung
Spieler treffen nach einfachem Auftakt Entscheidung zum Wurf oder zur 1 gegen 1 Situation mit anschließendem Abschluss.
Sprint mit Reaktionsverhalten
1 gegen 1 mit Vorteil für Angreifer
Die Spieler agieren nach einer Auftakthandlung in einer freien 1 gegen 1 Situation.