Die Spieler schließen nach einer einfachen Stoß- und Passbewegung ab.
Einfache Wurfübung für Außen und Rückraum
Doppeltes 1 gegen 1
Die Spieler müssen sich zuerst in einer 1 gegen 1 Aktion ohne und im Anschluss mit Ball durchsetzen.
2 gegen 1 mit Stoßbewegung und Expresspass
Spieler agieren in einer einfachen 2 gegen 1 Situation unter hohem Tempo.
Wurfserie aus einfacher Kreuz und Stoßbewegung
Die Spieler führen eine einfache Wurfserie aus einer Stoß- und Kreuzbewegung durch.
4 gegen 2 – Passen unter Gegnerdruck
Die Spieler sollen mit einer dynamischen Stoß- und Passbewegung Angreifer binden und den Ball spielen.
Torwart einwerfen aus der Stoßbewegung
Die Spieler werfen den Torhüter in 2er-Gruppen mit vorgeschalteter Stoßbewegung ein.
Gegenstoß mit Umschalten in der Kleingruppe
Die Spieler agieren in 2 direkt aufeinanderfolgenden Überzahlsituationen im Gegenstoß.